「頭皮に必要な洗浄力と保湿力、見極めてますか?」

「髪に優しいシャンプーより頭皮に合うシャンプーを選びましょう」
ども!安西でございます!
「毎日髪を洗わなくてもいいんですよね?」
「お湯だけでも落ちるって聞いたし…」
そんなふうに思っている方、たしかに間違いではないです☺️
でも、頭皮の健康を考えるなら、
「汚れをどう落とすか」が意外と大事なポイントなんです🫡
頭皮の健康=“皮脂のケア”が最重要
髪じゃなく、頭皮の話です。
✔️ お湯だけで取れる汚れ → 7〜8割
✔️ 皮脂などの油分汚れ → 残りの2〜3割はシャンプーじゃないと取れません!
ここを放っておくと…
- 毛穴詰まり
- フケやかゆみ
- においの原因
…ぜーんぶ積み重なって、頭皮トラブル→抜け毛リスクに直結します⚡️
「髪に優しい」より「頭皮に合ってる」シャンプーを!
最近は、頭皮にやさしいシャンプーも増えてきました✨
でも、よくあるのがこれ👇
「髪に優しいシャンプー」ばかり選んでる人
もちろん悪くはないんですが、育毛・抜け毛予防の視点で考えるなら、
シャンプーは頭皮の状態に合わせて選ぶのが正解なんです😎
石鹸系でもアミノ酸系でも「合う・合わない」は頭皮次第
シャンプーはカテゴリで選ぶよりも、
「いまの自分の頭皮に必要な洗浄力・保湿力」があるかどうかで決めるべき。
✅ 頭皮がベタついているなら
→ 少し洗浄力のあるものを選ぶ
✅ 頭皮が乾燥しているなら
→ 保湿成分がしっかり入ったものを選ぶ
結局、製品がいい・悪いより「自分に合ってるか」がすべてなんです。
シャンプーの効果は前後のシャワーでも変わる!
意外と見落とされがちなのが、
✔️ 洗う前のすすぎ
✔️ 洗った後のしっかり流し
これ、めちゃくちゃ大事です。
シャワーの時間を1分多くするだけで、
頭皮の負担も汚れ残りも全然変わります。
40代以降の人は「洗った後の保湿」もセットで!
乾燥しやすい頭皮には、頭皮用化粧水での保湿が必須🕊️
- かゆみやフケを防ぐ
- 頭皮のバリア機能を守る
- 髪の根元がふわっと立ち上がりやすくなる
シャンプーで清潔にしたら、
必ず保湿して「整えるケア」までやりきりましょう✨
「良いシャンプー」より「合うシャンプー」が育毛には効果的
✔️ 髪に優しいより、頭皮に合うかどうか
✔️ 皮脂汚れはお湯+適度な洗浄力が必要
✔️ シャワー前後のすすぎが超重要
✔️ 洗った後は頭皮化粧水でしっかり保湿!
いま使ってるシャンプー、“誰のため”に選んでますか?
育毛や薄毛ケアを本気で考えるなら、
今日からぜひ「頭皮中心のシャンプー選び」をしてみてくださいね☺️
今回は以上です🫡